警惕！出汗后猛喝冰礦泉水容易中毒

　　機體過量或大量接觸化學(xué)毒物，引發(fā)組織結(jié)構(gòu)和功能損害、代謝障礙而發(fā)生疾病或死亡者，稱為中毒。專家提醒，不當喝礦泉水也會中毒。
　　專家稱10℃左右的淡鹽水最消暑
　　說起喝水，不少市民覺得沒什么講究，只要渴了就喝，但夏季不科學(xué)的飲水不僅不能起到防暑降溫的作用，反而可能引起身體不適。昨日，就網(wǎng)民關(guān)注的“小伙猛喝兩瓶冰水暈倒”之事，記者專門找醫(yī)院專家了解到，夏季猛喝水確實會造成“水中毒”，消暑最好喝10℃左右的淡鹽水。
　　網(wǎng)傳小伙喝水“中毒”
　　近日，一個關(guān)于猛喝水中毒的消息在微博中廣為關(guān)注。該微博稱：“20歲小伙李楊在球賽后將兩瓶冰五大連池礦泉水一飲而盡，結(jié)果暈倒了。經(jīng)醫(yī)生診斷，小李是因為飲水過量，導(dǎo)致急性‘水中毒’。”
　　微博中的傳言，真的會發(fā)生嗎？專家表示所謂的“水中毒”，其實是指短時間內(nèi)過量飲水，導(dǎo)致人體鹽分過度流失，再者，一些水分被吸收到組織細胞內(nèi)，導(dǎo)致細胞腫脹，嚴重的可能導(dǎo)致腦水腫。在日常接診中，有過“水中毒”的患者，但不多。
　　術(shù)后不建議大量飲水
　　“人在夏季出汗后，有補水的需要，但猛喝水會導(dǎo)致水向細胞內(nèi)轉(zhuǎn)移，使得細胞內(nèi)的水量過多，引起水與鈉等電解質(zhì)平衡紊亂，造成俗稱的‘水中毒’。”黃主任說，術(shù)后的病人如果大量飲水，也易引發(fā)“水中毒”。一般性的“水中毒”只要停止攝入水分，等機體排出多余的水分后，便可自行恢復(fù)。
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